社交恐懼症

欄目:神經症 發布時(hour)間:2024-05-24

社交恐懼症是(yes)以(by)焦慮、恐懼和(and)自閉爲(for)主要(want)特征的(of)綜合心理障礙。主要(want)表現爲(for):自我(I)封閉、不(No)敢交友、害怕社交;有社交的(of)欲望而得不(No)到(arrive)滿足,由此而産生(born)焦慮、孤獨;不(No)敢面對挫折,由此而逃避現實,覺得隻有躲在(exist)沒人(people)的(of)地(land)方才安全。但是(yes)社交恐懼症的(of)表現形式不(No)僅僅是(yes)面對陌生(born)人(people)而手足無措,而且還表現爲(for)不(No)能在(exist)公衆場合打電話,不(No)能在(exist)公衆場合和(and)人(people)共飲,不(No)能單獨和(and)陌生(born)人(people)見面,不(No)能在(exist)有人(people)注視下工作(do)等較爲(for)極端的(of)行爲(for)。在(exist)這(this)種恐懼、焦慮的(of)情緒出(out)現時(hour),還常伴心慌、顫抖、出(out)汗、呼吸困難等症狀。


主要(want)病因
社交恐懼症的(of)成因:   
①生(born)理原因。2000年在(exist)上(superior)海召開了(Got it)有關社交恐懼症的(of)研讨會,主講人(people)美國(country)著名精神病學教授戴維西漢先生(born)說,社交恐懼症的(of)發病是(yes)因爲(for)人(people)體内一(one)種叫“5-羟色胺”的(of)化學物質失調所緻。這(this)種物質負責向大(big)腦神經細胞傳遞信息。這(this)種物質過多或過少都可引起人(people)們(them)的(of)恐懼情緒;   
②心理原因。社交恐懼症患者一(one)般自尊心較強,害怕被别人(people)拒絕,或者對自己的(of)外貌沒有信心;   
③家庭原因。從小性格受到(arrive)壓抑,或是(yes)父母沒有教會他(he)們(them)社交的(of)技能,或是(yes)家庭搬遷過于(At)頻繁;   
④社會原因。本身所處的(of)社會環境較爲(for)惡劣,與人(people)交往時(hour)受到(arrive)的(of)挫折居多。   
⑤思維方式。性格其實就是(yes)人(people)自身思維方式的(of)一(one)種外在(exist)體現,不(No)正确的(of)思維方式造就了(Got it)社交恐懼症。比如過分的(of)完美主義者受到(arrive)打擊後帶來(Come)的(of)過分自身反省,每個(indivual)社交恐懼症患者都應該對“自己”(本我(I)、自我(I)、超我(I)...)有充分的(of)了(Got it)解。   
⑥性格原因。性格本身就害怕做事情出(out)現問題,害怕和(and)人(people)交往,擔心和(and)人(people)交往别人(people)會看出(out)自己的(of)某些缺點,從而導緻回避社會。不(No)願意和(and)人(people)交往。
 
成因
受挫型

  這(this)類社交恐懼症患者的(of)成因是(yes)由于(At)在(exist)以(by)往的(of)交往過程中碰到(arrive)過挫折、麻煩、失敗,或者受到(arrive)過嘲笑、諷刺、拒絕等,從而在(exist)他(he)們(them)的(of)心理上(superior)留下陰影,使其對人(people)群感到(arrive)恐懼,以(by)緻害怕與人(people)交往,和(and)人(people)說話時(hour)就會出(out)現緊張、焦慮、不(No)安等情況。


防備型

  這(this)類社交恐懼症患者的(of)成因是(yes)不(No)相信别人(people),常常容易誤解别人(people)或者對别人(people)懷有強烈的(of)防備心理,這(this)樣就造成人(people)際交往的(of)障礙,久而久之,對社交産生(born)了(Got it)恐懼心理。


缺乏自信型

  這(this)類社交恐懼症患者的(of)成因是(yes)缺乏自信。很多人(people)常常擔心别人(people)看不(No)起自己,擔心自己不(No)能大(big)方自然地(land)和(and)人(people)交往,所以(by)就害怕别人(people)。這(this)類社交恐懼症患者,要(want)想克服恐懼,就要(want)正确地(land)評價自己,發掘自己身上(superior)的(of)優勢,要(want)記住“尺有所短,寸有所長”,你總有你的(of)優勢,任何人(people)也都有自己的(of)不(No)足,自己并不(No)比别人(people)差多少,在(exist)人(people)際交往中要(want)揚長避短。想要(want)自己處處優秀,高人(people)一(one)籌,這(this)是(yes)期望太高的(of)表現,這(this)容易給自己造成心理壓力,反而無法正常地(land)和(and)人(people)交往。


  專家估計,在(exist)中國(country),由于(At)人(people)們(them)對該症普遍認識不(No)足,大(big)量的(of)病患被輕描淡寫地(land)認爲(for)是(yes)“膽小、内向”而未受重視,導緻社交恐懼症的(of)病患數量統計趨于(At)保守。  社交恐懼症


臨床上(superior)可以(by)見到(arrive)一(one)些極端的(of)病例。有的(of)病人(people)病前人(people)格相對健全,恐懼是(yes)在(exist)強烈的(of)創傷性處境下發生(born)的(of)。這(this)種病例用(use)系統脫敏治療效果好。另一(one)個(indivual)極端是(yes)病人(people)有人(people)格障礙,從小害羞、怕見人(people),又特别愛面子,争強好勝,并且從小一(one)直缺乏社交訓練,也沒有任何興趣愛好,充其量隻是(yes)會啃書本子,考試總是(yes)名列前茅。這(this)種人(people)一(one)到(arrive)青春期,社交恐懼便明顯起來(Come),往往并沒有什麽确定的(of)誘因。


要(want)解決社交恐懼的(of)問題,還需要(want)到(arrive)專業的(of)心理醫生(born)那裏做正規的(of)心理咨詢與治療。



上(superior)一(one)篇: 青少年的(of)性困惑
下一(one)篇: 産後抑郁症